十大微營養元素金字塔 Archives - 陳諦德國藥劑師

粒線體保健食品怎麼吃？何時吃？

營養補充的重點不是吃進多少，而是吸收了多少！本篇將分享粒線體保健食品該怎麼吃，何時吃，讓病痛止步！

聖安東尼藥房是慕尼黑當地少數老藥局之一，這座已有百年歷史的老建物，至今仍續在熟悉的街廓上，成為大家健康的守門人。透過這棟百年藥局，分享我與聖安東尼的緣分與使命中，進入粒線體的神奇奧祕旅程。

人體有兩種產生能量的引擎，若是吃太多碳水化合物，會使粒線體受阻礙，增加氧化緊張。揪出肥胖的元凶！別輕忽「胰島素阻抗」！

這是一篇完整「維生素C」介紹，分享７個維生素C功效，帶你一次看懂、釐清大家對維生素C，２大常常忽略的關鍵要素，建立正確觀念，應該怎麼挑選？何時吃最有效？

紅血球或血紅素過低，導致輸送氧氣的能力降低，造成身體組織處於缺氧的狀態，於是就會出現「貧血」的症狀。該補充那些微營養元素改善貧血？本篇將深入細談解說。

「十大微營養元素金字塔」，包含四大骨幹微營養與六大側翼輔助營養。每日複習並補充這十大微營養元素金字塔，精準鎖定身體各項失序的部位，從根本改善健康，從體內打造堅強的防禦力，才能有效預防疾病。

德國粒線體天然微營養健康専家—陳諦，獨創「十大微營養元素金字塔」，藉由30多年經營藥局親身經驗，喚起每一個人了解粒線體的重要，並提供最新歐洲醫藥進展分享。著有《微營養元素高效保健》天下雜誌出版(2021)