這集節目你將聽到的重點摘要：
• 粒線體的起源及其在細胞中的角色
• 了解粒線體能量不足對細胞的影響
• 探討細胞間的合作與能量供應的重要性
• 粒線體起源於細菌，與幹細胞共生演變為能量供應
• 粒線體運作需蛋白質和能量，低於 40% 會啟動凋亡機制
• 人類細胞平均有 1000 到 1500 個粒線體，心臟和神經細胞數量更多
• 維他命 D3 對細胞生長和免疫系統至關重要
• 維他命 D3 需與維生素 K2 搭配，以促進鈣吸收
• 缺乏維生素 D3 可能導致憂鬱症、睡眠障礙及神經傳遞等問題
• 隨著年齡增長，補充 D3 和 K2 可改善肌肉質量和骨骼健康
• 常見健康問題 — 過勞與慢性疲勞
• 常見健康問題 — 糖尿病
• 常見健康問題 — 失眠與憂鬱症
▲ 陳諦專利著作權所有未經授權請勿轉載▲
關於作者
德國粒線體天然微營養健康専家 陳諦 (Dih Chen)
德國粒線體天然微營養健康専家、德國國家藥劑師—陳諦，獨創「十大微營養元素金字塔」，畢業於德國杜塞道夫大學醫學院藥學系，曾任職於拜耳藥廠生產部基爾廠，擔任生產部主任。 目前為德國慕尼黑聖安東尼藥局及MITO Lab粒線體研究中心負責人，專研粒線體自然保健，《十大微營養元素金字塔》粒線體微營養元素的組合理論，更榮獲德國專利局所頒發的《德國新型使用專利》肯定。藉由30多年在德國經營藥局親身經驗，喚起每一個人了解粒線體的重要。著有《微營養元素高效保健》天下雜誌出版(2021)。
探索更多來自 陳諦德國藥劑師｜粒線體自然保健 的內容
訂閱即可透過電子郵件收到最新文章。
